Erwan Le Corre, francés de 37 años, es el promotor de un método de entrenamiento no convencional llamado MovNat o “Movimiento Natural”.

Le Corre se basa en 10 habilidades básicas que debiera desarrollar el cuerpo humano, a través de movimientos naturales. Caminar, correr, saltar, gatear, escalar, mantener el equilibrio, lanzar, levantar, defenderse y nadar, todo esto sin materiales especiales como los de un gimnasio; de hecho, ni siquiera usa zapatillas.

Su “gimnasio” preferido es la naturaleza, en el sentido más amplio de la palabra, ya que todo lo que encuentre en un determinado espacio, lo utiliza para su beneficio.

Esta manera de entrenar es muy efectiva, aunque también muy exigente. Sin embargo, resulta muy entretenido para quienes lo practican, ya que es como volver a la infancia y tener la libertad de realizar todo tipo de piruetas, sin preocuparse de nada más que entrar en contacto directo con la naturaleza.

Según Le Corre, con la forma en la que ejercitamos nuestro cuerpo en la actualidad, no lo estamos desarrollando adecuadamente, porque no ocupamos el 100% de nuestras capacidades. En otras palabras, en esas condiciones sólo aprovechamos el 40% de su potencial.

Bajo esta percepción, un cuerpo inteligente sabrá cómo transformar la fuerza y la velocidad en múltiples y prácticos movimientos. Le Corre explica que ante situaciones límites, como un triatlón, participar en largas carreras non stop o recorrer un terreno irregular con numerosos obstáculos, de nada sirve tener una musculatura marcada si no se tiene bien desarrollado ese instinto salvaje que todos llevamos dentro y la rapidez de reacción que se logra entrenando en plena naturaleza.